第15章 三公里跑,你居然全速冲刺?两章合一!(3/5)
当兵的时候,一周就跑进11分钟了!”“再这样下去,新兵下连考核,你们还是一样跑不进!”
“就这么定了!赶紧活动手脚,三分钟后,准时开始!”
当即,各班班长开始呦喝起来。
“你们也都听到了,跑不进13分钟,就等着早上起来加练吧,我可帮不了你们。”
林涛冲八班新兵说道。
“特别是你,刘小山!”
林涛看向来了部队近两个月,身材还是有些发胖的刘小山说道:“你上一次三公里,还是15分多!”“再不拼命,剩下的一个月多的新兵连生活,估计你都要每天早起训练了。”
刘小山一脸绝望的道:“班长,我也想跑快啊!可我真的跑不动嘛。”
“再说了,小飞跑得比我还差呢。他没跑一千米,就已经累得不行了。”
林涛和八班新兵闻言,都有些担心的看向麦小飞。
虽然麦小飞的射击天赋是真的好,也很认真的训练。
但他的体质,也是公认的差的。
没被退兵之前,麦小飞也跟着跑过三公里。
真的就是垃圾得不行。
没跑多远,就已经累得脸庞发白,就差吐白沫了。
麦小飞看到众人的担心,淡然笑道:“放心吧,我没事。”
林涛点点头,“等会尽力就行。”
“是。”
活动身体时间到。
随着许志龙的一声令下,所有新兵,便是快速冲了出去。
而各班的班长们,则是在各个道路的岔路口看着,防止有新兵耍诈抄近道。
新兵们是围着新兵一营的营地道路跑的。
一圈就是一公里。
跑完三圈,回到连队营地出发点,就算是完成了三公里。
“系统,怎么样,才算是激烈运动?只要正常奔袭就行了吗?”
麦小飞一边跑,一边冲系统问道。
系统:“最激烈的运动定义,就是极限运动!”
“极限运动?”
系统:“从一开始,就竭尽全力,跑到不剩下一点力气,跑到晕倒,跑到没有任何意识为止!”
“当身体肌肉处于极限中时,就能彻底激活全身细胞,融合的速度,也会达到最快!”
麦小飞:“明白了!”
麦小飞深吸一口气,然后,便是以百米全力冲刺的速度一样,疯狂的跑了起来。
练过长跑的人都知道。
像三公里这种中短距离的跑步,第一公里,是微微加速跑,不能超过全速的百分之70.第二公里,是平稳跑,保存一定的体力,不能超过全速的百分之50.第三公里,是全力加速跑,基本维持全速百分之80的速度,到了后面一两百米,才是真正拼尽全力的时候!所以,当许志龙下达了开始命令之后,所有新兵冲出去的时候都不是很快。
拉开的距离,也不过三四十米而已。
而在这时,众人便是看到,一道残影猛然从他们身边冲出,一下子跟大队伍拉开了距离。
“我去!那是谁啊?百米冲刺啊乖乖!”
“好像是麦小飞!”
“这家伙脑子进水了不成?刚开始就玩冲刺?”
“小飞!你干嘛?快放慢速度,等会你会没力气的!”八班新兵看到麦小飞的速度,也是被吓了一跳,纷纷出声喊道。
可麦小飞对他们的劝喊,丝毫不理会。