第1927章 全美两大田径名菜,一为贝利二为加特林(2/7)
p>不过,硬实力在这里摆着。
普通人还是没法碰瓷。
加特林因为交接更好,第一个调整过来。
他反而是猛然甩开还没有调整过来,降速等棒的布雷克。
米国队。
瞬间就跑到前面。
甚至拉开了和布雷克的差距。
这让加特林也信心百倍。
立刻发起了冲击!
如果牙买加失误。
自己拿下前面的种花家队第二棒这个什么张就够。
那么……
米国队就会从自己这里。
开始领先!
甚至成为第一!
那这样自己就成了最大功臣。
反正对于外界来说,也并不知道这些弯弯道道。
只要看谁在前面就够了。
想到这里。
加特林的内心更加火热。
顿感脚下生风。
砰、砰、砰、砰、砰。
加特林送髋开启!
标志性的动作,通过积极地将髋部向前送出,使得腿部在摆动时能够获得更大的伸展空间,从而使每一步的跨度更大。
减少折叠。
拉开步幅。
这也是加特林送髋的一大特点。
腿部的摆动节奏会更加顺畅,使得步频能够在不损失力量的前提下得到提高。
加特林的跑步动作中,送髋与腿部的快速摆动配合默契,使他能够以极高的步频和较大的步幅进行冲刺,展现出惊人的速度。
其次加特林调动核心肌群,包括腹部、腰部和臀部的肌肉。
依靠这些核心肌群是身体力量的重要来源,通过送髋,核心力量能够更有效地传递到下肢,为腿部的蹬地和摆动提供强大的动力。
加特林在起跑和加速阶段,强大的核心力量通过送髋转化为向前的推进力,使他能够迅速摆脱低速状态,进入高速奔跑。
砰、砰、砰、砰、砰。
不仅仅这样,当髋部向前送出时,加特林用大腿的肌肉能够更好地发挥伸展和收缩的作用,以此提高腿部蹬地的力量和效率。
同时,利用自己的送髋还可以减少自己不必要的肌肉紧张和能量消耗,让力量的传递更加直接和高效。
这一些结合起来。
就是现在大家看到的。
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加特林的送髋动作具有很高的协调性,整个身体在跑步过程中呈现出一种流畅的运动状态。从头部到躯干、再到髋部和下肢,各个部位的动作相互配合,没有明显的卡顿或不协调。
再加上他送髋动作在跑步过程中形成了一种独特的节奏感。
比赛中,送髋的频率与步频和呼吸节奏相互呼应,使他能够保持稳定的速度和良好的体能分配。这种节奏感对于运动员在长时间的比赛中保持良好的状态至关重要。
这些结合起来。
就是所谓的加特林送髋。